Диетическое меню

Lln4unu4yaJrbHoe Merrrc yqeHrrKa MAOy "COIII J\b 22" r.IlepnoypaJlbcK flrrumarcona
rrcKJrloqenr.reM BblcoKobelrconrrx [poAyKToB
Parr

np[eM

n

:

1

HaINreHoeaHHe 6ntoAa

nuu.lh

enepre-

6enrr

Xupur

YrneeoAut

peqenrypbl

7

0,1 3

oo,

5,07

25,28

1aJ 7

I

68,'l

1 627.23

0,08

Hngxo6enxoeat rpeqHeBat Kaula u3

180

0,69

200
?n

0,06

80
500

v.Jz

60

0,68

MecfloM
Oyn-nrope h3 pa3Hbtx oaoqefi 6es
MonoKa Ha 6vnsoxe 6e3 Mflca

220

t. ta

Cvxapuxu us 6ee6enxoeoro xne6a
Maxaponxute hgAenur 6eg6enroeute
orBapHbre (Max Macrep) c nyfioM t4

20
180

0.14
0,65

0,46
0,14

4

3,21
AR1

17

zo

[\.Ia

rl\.ilacren

9afi c nuuronout
Xne6 6eg6enxoBbtil MaKMacrep
fl6noxo cBexee (l eapnaHr)

droro sa 3aar 'paK

lanar ns Kanycrbl, R6nox c

noHeAenbHMK

TnqecKat
qeHHocrb

10

ru

c

flHUleeute BeqecrBa
Bec 6npAa

Macno cnueoqHoe xpecrunncxoe (l

vnvn

K.A.

N9

I

347,67

,IA 4A

0.1 5

2

,l? 5

v

61,91

ooo
1 618

7.84

4?

361.3

47,8

8,11

6,34

71 .1

1,45

1

12.86

43,6

64,9
196,8

1 626.55

4

96
74,4

14 539.89

12

100,83
162.74

912,3

ltcrurcnhHhtM

KoMnor u3 nnoaoB cyxt4x
leqesue caxapHoe "ea$nn"
ior6o n vaonc l\,/la rrracran

200
20

Ylroro ga O6eA

700

l,lroro aa aexs

1 200

Paquor: Auruuraxoe

22.5

I

627,33

551

(nrcr
1

f'l

flpneu nuuln

1 011,75

HahtlteHoeaHtae 6nrcAa

Vlacno cnueoqHoe xpecrunncxoe (l
rantr I ur\
H14gxo6enxoeaf, KyKypy3HaF KauJa

Snepre-

nuleaure Beu.lecrBa

Ne

6enxn

Xupur

YrneeoAut

TUqecKafl
qeHHocTb

10

0,08

7

0,13

66,1

Rn7

200

0,23

27,67

a4? ?

1 347,88

200
40

62

2

16
18

90,8

100

0,4
Y

9,8
74 A

378.4

1,02
10,76

94,9

1 015,79

12.86
40,02

64,9
180,7

1 626,55
011 14

12

59,9
74,4

I

Bec 6nrc4a

peqenrypbl

MarMacreo.150
Llail c caxapoM
Xne6 6es6enxoBbtfi MaKMacrep
ff6noro cBexee (l BapuaHr)

l4roro ga 3aarpax
Jrypuur KoHcepB14poBaHHbte
5ynson rypunurfi 6es xypuqut c

550

0,

220

0,48
1,46

OU

1 188
44.4

20

0,14
0,71

200
20

0,06

hroro sa O6ea

700

2.99

14

91 ,82

482.6

l4roro ga aexu

1 250

?a

23

163.42

861

Hail c nnuonorvr

fle.{eHue caxapHoe "BaSnn"
6ee6anrnnnc L[zKMecren

1

t

1

n1a

5,16

627.23
618

1

8.12

180

Syxapuru tas 6ee6enrosoro xne6a
Maxaponnure il34enhR 6ee6enroeute
i/[\r.{ l\l2artrn\ c nH6tttrMil
^iE.nHLrA

I

ooo
627,33

2)

(nucr 3)
.1

fipueru nuqn

HaIMexoeaHile 6nrcAa

flnueeure BeuecrBa

enepre-

Xnpur

Yrneeo4ur

TU9eCKat
qeHHocTb

peqenrypbl

Bec 6nrc4a
6enxn

Ng

3aerpax
Macno cnreoqxoe xpecrsnncxoe (l
eanuaHr)
Hhgxo6enxoeafl Ka[!a MaKMacrep, 150
Llar4 c caxapoM
ffre6 6es6en xoeur fi rrraxlracreo
opvKrbt cBexhe
l/lTOrO 3a 3aB1 paK

10

0,08

0,13

66,1

Rn7

180

0.06

25.2

102.3

1 347.34
1 188

to

200
30
80
500

n 4a

bU

0,85

200

1,84

20

0.14

1

180

no

4

20

0,14

4

700

3.87
4.48

,IA

24

Canar [s cBeKrbr c pacrnrer]bHbt[i

I?

z

68.1

I ozt .zJ

37,6

14 541,01

0,61

62,1

9,52

taA

14 538,33

38,45

64.9
173,6

1 626.55
1 011,45

18,27

73,2

lz

744

10,12
1 627,33

96.37
160.8

506.6
844.5

A

v.o

0,32

64,43

9

M2CnOM

Pacconunnx nennnrpa4cxui c pr,rcoM
pa 6rrnrnpa 6cq rrona
vxaphKl4 143 0e30erKoBoro xreoa
Maxaponnute 1434enur 6eg6enxoesre

.)

I

z.oo

orBapHbre (MaK Macrep) c oeou.laM14 c

JTBao uJhnoBH!4Ka c caxaooM
fle.{eHue caxapHoe "BaSnu"
6eg6enxoeoe Maruacreo

220

Hroro sa O6ea
l4toro ga aexs

1

200

(nncr 4)
: l.lbrMuaKoB

flpneu nnqu

Haunexoeanue 6noga

flhlqeeure BeluecrBa

enepre-

Senxu

Xnpur

YrneeoAur

TUqecKa9
qeHHocTb

peqenrypbl

10

0,08

7

n.l?.

oo,

5,07

180

0,69

25,28

131,7

1 347,67

z

l? c

68,1

1 188
1 627,23
14 541.01

I

64,51

5

4.65
8,04

116,6

124,14

| 2.60
39,83

64,9

1 626,55

188,1

Bec 6nn4a

Ne

3aerpax
Macro crheoLrnoe xpecrunncxoe (l
nanuapr\
Httoxo6erxoean rpeqHeBaF KauJa

H3

rnvnru M:rMacren
ulafr c caxaoon
Xne6 6es6enxoeurfi wraxrvracreo
OovKrbr cBexMe

l4roro sa 3aerpax

r

200
2n

n 16

80
500

U,JZ

60
220

0.82

20

61A

180

v,zo

124

O6ea
Nloproeu rvr.rJeHar 6esnaKrogHan
us ceexefr Kanycrbt c Kapro$eneM
co cMeraHofi sa 6vnuoue 6es Mcca
LLln

3yxapnxn Is 6es6enxoeoro xre6a
Maraponnure H34enufl 6es6enxoesre
orRrnH hrF /[\./la r J\-ilaercn\
Komnor ug ceexux R6nox
fle.{eHue caxapHoe "eaQnu"

t,o/

200

0.1

20

0,14

700
1 200

1

41 .7

23.88

99,1

912

4

12

74,4

1 627,33

a,14

15

24

101,26
165.77

584,8

4.38

1

6er6anrnnne [\iarrraman

/roro

sa O6ea

,Toro 3a [eHb

't n{'{ e2

952.1

(nucr 5)
nffTHUUa

:1

t".

Hauurenoeanue 6nPAa

flpreu nnqu

r"-1

THqECKAF

3aarpar
1

ffisxo6-enKoean xaua MaxlyeerJp'
Xne6 6es6en

hroro

ga

lg

4 iraxiragqP,

xoBbl

3asr
Canar us Kanycrbl 6enoxoqanuofi

n

orypuoB
6opr4 c xanYcrofi, Kapro$eneM u
cureranofi c 6vnuonou 6eg Nlgca
Maraponnure h34enhff 6es6enroaute

SenKI

Xrpur

0.1

U

ffi

200
30

0,1 5

2

100

520

0.4
0,77

10

60

0,6

220

z,tz

20

0,14
0,26

180

'180

15.16
13.5

1"86

-7

-

3

14 538,01
1 347,34

ooo

68.1

1 627.23

47

14 541 ,01

352.1
g.O4

1 021,88

12,86

64,9

1 626.55

R?

188,1

1 011,33

19.8

81

tz

74,4

14 539,2
1 627,33

"o

A

a

Ne

peqenrypbl

109,5

12,04
1

4AO q

18

J./O
4,53

700
1 220

102,3
9.9

12

0.5
0,14

neqenue caxaPnoe "eaSnn"
6e36enxoeoe MaKMacreP

qeHHocTb

YrneeoAst

zc,z

0.06
0,06

200

tiToro 3a AeHb

Snepre-

[lnqeeute Beu]ecrBa

164,35

28

912

:2
Snepre-

f'lruleeute BeulecrBa
HailineHoeaHile 6nrcAa

flpneu nnulu

lhsro6enxoean

KYKYPY3HatI Kaula

Bec 6npAa

'paK

Canar ug 6enoxoqannota Kanycrbl c

6enrr

Xrput

wnc6
lvlaxaponnute u34enuF 6eg6enroaue
(MaK MacreD) c oBoulaMn
^TPanHhre

fleqexue caxapHoe "BaQnu"
6eq6enxonoe MaKMacTeo

l,lroro sa Ieru

qeHHOCTb

R

1

| 4.6
I t2 2

0.1

200

0,23

27,67

200
120

0.06
0,48
0,15

'15.16

59.9

564

2

560

1.02

10

14.4
13.5
70.83

60

0,84

220

0,91

2

10

z

180

0,25
0.14
i a4

200
20

0.15
0,14

4

710

. t+
4,16

29

?n

Mnn(nFhrr u c6noxa^rll
MeraHa 20% xnPnocru

YrneBoAbl

20

1 270

NS

peL{enrypbl

I

10
Mar                    
Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».